Good food

Een goed ontbijt, het belangrijkste van de dag. Voor veel mensen is dat maar niks,
een zogenaamd 'vies' bruin broodje. Maar dat vieze broodje kan je zelf heel lekker maken
en natuurlijk gezond.



Men neme ;

1. Donkerbruin brood
2. Philadelphia of boter
3. Kaas
4. Komkommer of tomaat
5. Ei
6. Melk en vruchtendrank

Zo maak  je toch een super lekker broodje of niet? Smeer je broodje(vezels) met Philadelphia, ik kies zelf voor een keertje voor dit product omdat het een frisse smaak geeft aan je eten. Dan doe je er een plak kaas op(zuivel) en natuurlijk een paar heerlijke plakjes komkommer/ tomaat (groente). Tot slot kook je een ei en schenk je jezelf 2 glaasjes drinken in. Melk is goed voor elk! Misschien een 'ouderwetse' uitspraak maar het is nog steeds zo, melk is erg goed voor je botten en je tanden.
So... for a  great smile drink milk!


Ik hoop dat jullie morgenvroeg dus ook een gezond ontbijtje nemen! En anders is het altijd nog een lekkere lunch. Eet smakelijk!